Mondhygiëne advies
- Poets 2 keer per dag uw tanden, bij voorkeur met een elektrische tandenborstel.
- De avondpoetsbeurt is de allerbelangrijkste (enkel ‘s morgens poetsen is onvoldoende).
- Indien je ook ‘s morgens poetst: doe het dan vóór het ontbijt.
- Doe het grondig.
- Bij kinderen zouden de ouders moeten napoetsen tot ze ongeveer 7 jaar zijn.
- Poets ook dagelijks tussen uw tanden (vraag advies aan de tandarts, wat gebruik je best?)
- Mondspoelmiddelen zijn meestal overbodig.
- Tongborstelen is wel nodig, na de poetsbeurt. Gebruik eventueel een tongschraper.
- Voor de prothesedragers: laat uw prothese 's nachts uit! Reinig dagelijks met een borstel en een beetje handzeep. Gewoon afspoelen is niet voldoende.
VORIGE 
OVERZICHT